Die Ayurveda-Konstitution

Welcher Dosha Typ sind Sie

Normalerweise ist die Pulsdiagnose der beste Weg, um herauszufinden, welches Dosha (Konstitutionstyp) Sie sind. Die best möglichkeit dafür ist, einen ayurvedischen Arzt aufzusuchen. Aber in Europa ist es schwierig, einen Ayurvedischen Arzt zu finden. Um dieses Problem zu lösen. Wir haben versucht, einen Fragebogen zu stellen. Wenn Sie diesen ausfüllen, können Sie herausfinden, welche Konstitution Typ (Vata, Pita oder Kapha) Sie sind, Einzel- oder Mischtyp (zwei oder mehr Doshas). In dieser Fragebogen können Sie sehen, wie viel Prozent Vata Pita und Kapha Sie sind und welches Dosha vorherrscht, und es wird Ihnen in Ihrem Leben helfen, Ihr Dosha in Gleich gewicht zu halten und entsprechend an zu passen mit ernährung und sich behandelen zu lassen.

		Vata	Pitta	Kapha
	1. Körperbau	Dünn und schlank	Mittel	Gut gebaut
	2. Haartyp	Trocken und mit Spliss in den Spitzen	Normal, dünn, mehr Haarausfall	Fettig, schwer
	3. Haarfarbe	Hellbraun	Rot oder braun	Pechschwarz
	4. Haut	Trocken, rauh	Soft, mehr Schwitzen, Akne	Feucht, fettig
	5. Teint	Dunkel, schwärzlich	Pink zu Rot	Leuchtend weiß
	6. Körpergewicht	Niedrig, schwer zuzunehmen	Mittel, kann Gewicht leicht verlieren oder zunehmen	Übergewichtig, schwer abzunehmen
	7. Nägel	Schwärzlich, klein, spröde	Rötlich, klein	Rosa, groß, glatt
	8. Größe und Farbe der Zähne	Sehr groß oder sehr klein, unregelmäßig, schwärzlich	Mittelgroß, gelblich	Groß, schimmerndes Weiß
	9. Arbeitsgeschwindigkeit	Schnell, immer in Eile	Mittel, energisch	Langsam, stetig
	10. Geistige Aktivität	Schnell, unruhig	Kluger Verstand, aggressiv	Ruhig, stabil
	11. Erinnerung	Kurzfristig schlecht	Gutes Gedächtnis	Langfristig ist am besten
	12. Auffassungsgabe	Begreift schnell, aber nicht vollständig und vergisst schnell	Begreift schnell, aber vollständig und hat ein gutes Gedächtnis	Begreift langsam und behält länger
	13. Schlafmuster	Unterbrochen, weniger	Mäßig	Schläfrig, faul
	14. Unverträglichkeit gegen Witterungseinflüsse	Abneigung gegen Kälte	Abneigung gegen Hitze	Abneigung gegen feuchtes, regnerisches und kühles Wetter
	15. Reaktionen unter ungünstigen Umständen	Angst, Sorge, Gereiztheit	Wut, Aggression	Zurückgezogen, manchmal depressiv
	16. Stimmung	Änderungen führen schnell zu häufigen Stimmungsschwankungen	Ändert sich langsam	Stabile Konstante
	17. Essgewohnheiten	Isst schnell, ohne richtig zu kauen	Isst mit mäßiger Geschwindigkeit	Kaut richtig
	18. Hunger	Unregelmäßig, jederzeit	Plötzliches Hungergefühl, scharfer Hunger	Kann jede Mahlzeit leicht überspringen
	19. Körpertemperatur	Weniger als normal sind Hände und Füße kalt	Mehr als normal, Gesicht und Stirn heiß	Normal, Hände und Füße etwas kalt
	20. Gelenke	Schwaches Bewegungsgeräusch	Gesund mit optimaler Kraft	Schwergewichtslager
	21. Natur	Schüchtern, eifersüchtig	Egoistisch, furchtlos	Verzeihend, großartig, nicht gierig
	22. Körperenergie	Abends langsam, nach weniger Arbeit schnell müde	Gemäßigt, wird nach mittlerer Arbeit müde	Hervorragende Energie den ganzen Tag über, nicht leicht müde
	23. Augapfel	Instationär, schnell	Langsam bewegen	Stetig
	24. Qualität der Stimme	Rauh mit gebrochenen Worten	Schnell, kommandierend	Weich und tief
	25. Träume	Himmel, Wind, Fliegen, Gegenstände und Verwirrung	Feuer, Licht, helle Farben, Gewalt	Wasserbecken, Gärten und gute Beziehungen
	26. Soziale Beziehungen	Wenige Freunde, bevorzugen Einsamkeit	Gute Anzahl von Freunden	Liebe zu knüpfen, Beziehungen sind länger anhaltend
	27. Reichtum	Gibt ohne viel nachzudenken Geld aus	Spart, gibt aber Geld für wertvolle Dinge aus	Bevorzugen mehr Einsparungen
	28. Stuhlgang	Trockene, harte, schwärzliche, spärliche Stühle	Weiche, gelbliche, lose Stühle	Schwere, dicke Stangenhocker
	29. Gehgeschwindigkeit	Schnell, mit langen Schritten	Durchschnittlich, stetig	Langsam mit kurzen Schritten
	30. Kommunikation	Schnelles, irrelevantes Sprechen, Sprache nicht klar	Gute Redner mit echten Argumentationsfähigkeiten	Autoritative, feste und kleine Rede
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